節分は「鬼は外」と言い、悪いものを追い出す日とされています。
けれど介護の現場では、何かを力づくで追い払うよりも、
今日は少し距離をとって過ごす、という選択をすることがあります。

思うようにいかない気持ちや、
つい自分を責めてしまう心の動き。
それらを無理になくそうとせず、
今日はここまで、と区切りをつけることも大切です。

忙しさの中で、完璧にできなかったことがあっても、
一日が大きく崩れずに終わったなら、
それは十分に意味のある時間だったのだと思います。

節分は、季節の切り替わりの日。
今日の気持ちは今日のうちに、そっと手放して、
また次の一日を迎えられたら、それで良いのかもしれません。